허리 자세 교정법 15살인데 예전부터 허리를 굽히면서 살아가서걸을때도 앉을때도 허리를 굽혀요 습관처럼그래서 허리를

15살인데 예전부터 허리를 굽히면서 살아가서걸을때도 앉을때도 허리를 굽혀요 습관처럼그래서 허리를 피고 있으면 허리가 아프고친구들이 하는 자세도 안되고 뭐만 하면 허리가 굽혀지고제가 야구를 하는데 던질때나 칠때나 허리가 자동으로 굽혀져요 이러면 커서 허리가 엄청 아프다는데 지금부터 고치는법 없나요?