잠을 너무많이자요 고2입니다평일에는 밤에 6시간, 학교에서 30분자고 자습하는 학원 다니는데 거기서 감독

고2입니다평일에는 밤에 6시간, 학교에서 30분자고 자습하는 학원 다니는데 거기서 감독 몰래 2시간 자서 총 8시간 30분이나 자고요일요일은 11시간이상 안자면 절대 집중 못라는데 몸에 문제잇는거같나요?

성장기라 잠이 많이 오는건 당연한거라 봅니다.

수면질이 어떠냐 따라 사람마다 적게자도 몸에 충분히 피로회복이 될수도 있고

다 다릅니다.. 비타민 같은거라던지 식습관도 잘 조절하시고

중요한 시기니많큼 노력해야되는부분이죠