압박감 불안함 뉴질랜드로 유학을 왔는데요압박감이랑 불안한 마음이 심해졌어요한국에서도 불안한 마음은 있었는데여기와서 더

뉴질랜드로 유학을 왔는데요압박감이랑 불안한 마음이 심해졌어요한국에서도 불안한 마음은 있었는데여기와서 더 심해진 것 같아요 어쩔때는 숨도 잘 안쉬어지고 심장도 이상해요 부모님께 말 하고 싶지만 제가 학교도 잘 다니고 잘 지내는 모습을 보면 한국에서 뿌듯해 하시고 좋아해 주시니깐 이런 말을 못하겠어요 어떻게 해야 긍정적이고 행복해 보이던 저로 되돌릴 수 있을까요